Es gibt Tage, an denen wäre man besser gar nicht erst aufgestanden. Da sich solche Tage bei mir in letzter Zeit leider gehäuft haben (kleines Beispiel: Das Auto springt nicht an, ich komme zu spät zur Arbeit, dort stürzt der Computer ständig ab und es ist mal wieder sehr, sehr stressig, zu Hause wartet der Haushalt .... aaaaahhhh!), nehme ich mir jetzt mehrmals in der Woche eine 30-minütige Auszeit vom Alltag. Und wie die aussieht, will ich hier mit euch teilen.
• Computer aus, Glotze aus, Handy weg. Dann kommt eine CD mit entspannender Musik in den Player, Kerzen werden angezündet und der Freund wird aus dem Wohnzimmer verbannt (Danke, dass du das mitmachst, Mr. G.!).
• Während der Tee zieht (Ein schönes Glas Rotwein oder ein Piccolo wirken auch Wunder) reinige ich mein Gesicht gründlich und mache ein Peeling.
• Dann kommt eine Maske auf die gestresste Haut, die Füße werden richtig dick eingecremt und kommen in ein Paar schön flauschige Socken. Manchmal bekommt mein Körper auch noch eine dekadente Einreibung mit einer wohlriechenden Bodybutter, Öl oder dergleichen.
• Ab aufs Sofa unter meine Kuscheldecke! Während die Maske einwirkt, höre ich Musik, lese ein bisschen oder mache einfach mal kurz die Augen zu.
• Endlich entspannt! Nach diesen 30 Minuten nur für mich bin ich wunderbar relaxt und habe die nötige Bettschwere: Gute Nacht!
Womit verwöhnt ihr euch nach einem stressigen Tag? Powert ihr euch beim Sport aus oder lasst ihr es auch lieber ruhig angehen? Habt ihr entspannende Musikempfehlungen? Bin immer auf der Suche nach neuen Künstlern?
Ich empfehle: Konnexion Balkon goes Classic. Sehr schön gespielte, klassische Musik ;)
AntwortenLöschenIch hab mal ne doofe Frage, was soll das gelb durchgstrichene Trademark Symbol heißen? Das haben aktuell so Viele auf Ihrem Blog? Gabs da für nen besonderen Anstoß???
AntwortenLöschenLiebe Grüße und schonmal Danke :)
Ich schweige wie ein Grab :)
LöschenNe im ernst, die Auflösung kommt noch. Bis dahin einfach die Beiträge auf sich wirken lassen und das Icon weitestgehen ignorieren!
LöschenIch entspanne am liebsten mit einer heißen Tasse Tee, einem gutem Buch oder lustigen Film in eine Decke eingekuschelt auf der Couch. Als Chillout-Musik empfehle ich die Café del Mar-Reihe. ♥
AntwortenLöschenLiebe Grüße :)
Da kommst du in einer halben Stunde aus? :) Dafür brauch ich mindestens zwei Stunden. Sonst ists mir schon wieder zuviel Stress.
AntwortenLöschenSo nen Abend/Tag brauch ich auch mal wieder :) ... Besonders das mal allein sein kommt grad zu kurz.
AntwortenLöschenAls Relax Musik kann ich dir Kaki Kinh empfehlen, die Dreaming of Revenge Platte ;)
Eigentlich eine schöne Idee. ich mache sowas viel zu selten... sollte ich definitiv mal ändern!:)
AntwortenLöschenIch mache sowas auch viel zu selten.
AntwortenLöschenIch lege mich in die warme Badewanne und lese ein Buch. Dazu eine kleine Flasche Sekt und/ oder ein Becher Schokoeis... tschüss Welt ;)
AntwortenLöschenIch backe ein bis zwei Mal die Woche, das entspannt mich unheimlich. Und gibt zusätzlich ein gutes Gefühl und riecht gut :-))
AntwortenLöschenFinde ich sehr gut mal ab und zu so zu entspannen =)
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